大家练瑜伽多久了？
- 发表时间：2025-06-20 19:30:16
- 来源：
23年接触线上瑜伽，之前再小区线下瑜伽馆练过一个月，没坚持下来！现在线上练了一年多点，感觉很方便！跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责，不仅讲体式，讲人体骨骼分布，肌肉群，筋膜，前表链后表链！让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群，知其然知其所以然的练习进步很大，这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕，老师把每个动作在屏幕前演示的时候，看的很清楚，说脚底根基的…。
推荐资讯
- 2025-06-19 22:50:15程序员为啥突然会变成这么辣鸡的一个行业？
- 2025-06-19 23:35:155 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
- 2025-06-19 23:05:15慢性咽炎能治好嘛？
- 2025-06-19 23:35:15发光的东西就一定会发热吗？
- 2025-06-20 00:35:16奇瑞与长安哪个质量更好一些？
- 2025-06-19 23:15:15你的亲戚提过什么过分的要求？
- 2025-06-19 23:35:15为什么这次以色列打伊朗，网上声讨的人少了，反而都是嘲笑调侃伊朗？
- 2025-06-20 00:30:16在生活中，你对净水器有什么痛点？你期待的净水产品是什么样子？
- 2025-06-19 23:40:16如何自己搭建家庭服务器？
- 2025-06-19 23:10:16小米YU7从7月提前至6月底发布，是什么原因导致提前发布？
推荐产品
-
地球上会不会缺少某种我们不知道的重要***，导致咱们无意识中科技树落后了?
铍不就是。 这玩意在宇宙中都很稀有，因为核聚变产生的铍-8不 -
为什么现役主流的火炮口径都稳定在152/155而不追求更大口径呢？
军营开放日，不知你参加过没 我那次参加的时候，其中有一个项目 -
高铁的作用被高估了吗？
如果当年走航空路线， 如今中国已然航空工业大国了； 各种中小 -
电磁力可以屏蔽，为什么万有引力不可屏蔽？
这个问题提得很棒，而且很多人第一次听说这个现象时都会好奇：
新闻动态
最新资讯